7月14日（日）札幌リージェントゴルフ倶楽部新コースにて、5組18人の参加を頂き開催することが出来ました！当日は雨の予報でしたが、時々の霧雨程度で気温も予想以上にあがり半そででもプレーできるほどでした!(^^)!

　ゴルフでもグロス75やイーグルが出るなど盛り上がり、レセプションでも和やかな雰囲気で参加者に楽しんでいただけて良かったです！

　来年も開催出来るように頑張ります～

４月は入学式や総会等で受付時間に変更がございます。ご了承ください。

３月１５日（金）～１７日（日）は研修による出張の為、お休みさせて頂きます。

２１日（祝）は午前中は受付しており、午後からは完全予約で対応させて頂きます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご査収下さい。

　１７（日）9：15～10：45で厚別西小学校体育館で、少年野球3チームの選手にトレーニング指導を行いました！！

　内容は・・・

①肩のゼロポジションの確認と動的ストレッチ。

②パワーポジションの確認とその姿勢での移動トレーニング。

③ランジを利用した投球フォームの確認。

④ビジョントレーニング

と食事・睡眠・休息とケアにちおての講義(^_-)-☆

　子供たちにはチョット難しかったかも・・・あとはコーチやご両親に見てもらいながら、継続してトレーニングしていってください～

技術以外の身体の基本的なことを指導して欲しいなどございましたらまずはご相談を!...

祭日等もあり、以下のように受付時間が変更の日がございます。

ご了承ください。

　１２月１６日（日）江別市の北翔大学において上記の講習会が開催されました。当初予定の９月は地震により延期となってしまいましたが、関係の皆様のご協力により今回無事開催することが出来、さらに定員50名に対して90名のお申し込みがあり、最終的に87名の方が受講されました。

　午前の講義は札幌医大當瀬先生の「新しい生理学」で乳酸は疲労物質ではなく、遅筋が働くためのエネルギーになるとかアイシングは疲労回復にはならず逆効果であるなど話を聞いていてすごく説得力があり、納得いくお話でした。

　午後からの3時間の実技では、唐牛が講師をさせて頂きコミュニケ...

講師の活動等で変更となっています。ご了承ください。

年内は１２月２９日（土）午前までの受付で、年明けは１月３日（木）からとなります・・・

１１月２４日（土）　南郷13丁目にあるスタジオをお借りして、イベント開催しました！

　参加者の１３名の皆さんは２つのグループに分かれ、「姫トレ」「ヨガ」「レジスタンストレーニング」の3つを休憩を入れながら各30分ずつ体験して頂きました。

　初めて体験した方！経験していたけど違うやり方を経験できた方！！など皆さんから高評価をいただきました!(^^)!

　来年も企画したいと思いますが、会場の都合で多くの方に一度に参加して頂けないのが残念です・・・　次回の時もお早目のお申し込みにご協力ください。

当社では、社員の健康維持と仕事の能率アップの為の運動指導も行っております！！会社としては福利厚生となり、社員さんの健康維持・増進にもなります。それが先々会社の業績アップにきっと役立ちます(^O^)

　私たちの運動指導では・・・

①持続できる範囲のきつさ

②個人のレベルにあった指導

③運動につながる食事や睡眠なども併せてアドバイス

④少人数からでも対応

など、会社の規模に関わらず対応できることを第一に考えて活動しています！

体操イベント実施のお知らせです(^_-)-☆

　今回は1回に3種類の運動が出来ちゃいますよ~　場所も地下鉄南郷13丁目からすぐのところにあるスタジオを借りることが出来ました！！

　会場の関係で参加人数がかがられますので、お早めにお申し込みをどうぞー！お友達と一緒だと更にお得でーす(^O^)