１２月の受付
講師の活動等で変更となっています。ご了承ください。 年内は１２月２９日（土）午前までの受付で、年明けは１月３日（木）からとなります・・・
健康体操 第６弾
１１月２４日（土） 南郷13丁目にあるスタジオをお借りして、イベント開催しました！ 参加者の１３名の皆さんは２つのグループに分かれ、「姫トレ」「ヨガ」「レジスタンストレーニング」の3つを休憩を入れながら各30分ずつ体験して頂きました。...
会社の福利厚生で正しい運動しませんか？！
当社では、社員の健康維持と仕事の能率アップの為の運動指導も行っております！！会社としては福利厚生となり、社員さんの健康維持・増進にもなります。それが先々会社の業績アップにきっと役立ちます(^O^) 私たちの運動指導では・・・ ①持続できる範囲のきつさ...
