講師の活動等で変更となっています。ご了承ください。 年内は１２月２９日（土）午前までの受付で、年明けは１月３日（木）からとなります・・・

１１月２４日（土）　南郷13丁目にあるスタジオをお借りして、イベント開催しました！ 参加者の１３名の皆さんは２つのグループに分かれ、「姫トレ」「ヨガ」「レジスタンストレーニング」の3つを休憩を入れながら各30分ずつ体験して頂きました。 初めて体験した方！経験していたけど違うやり方を経験できた方！！など皆さんから高評価をいただきました!(^^)! 来年も企画したいと思いますが、会場の都合で多くの方に一度に参加して頂けないのが残念です・・・　次回の時もお早目のお申し込みにご協力ください。

当社では、社員の健康維持と仕事の能率アップの為の運動指導も行っております！！会社としては福利厚生となり、社員さんの健康維持・増進にもなります。それが先々会社の業績アップにきっと役立ちます(^O^) 私たちの運動指導では・・・ ①持続できる範囲のきつさ ②個人のレベルにあった指導 ③運動につながる食事や睡眠なども併せてアドバイス ④少人数からでも対応 など、会社の規模に関わらず対応できることを第一に考えて活動しています！