出前 トレーニング指導17(日)9:15~10:45で厚別西小学校体育館で、少年野球3チームの選手にトレーニング指導を行いました!! 内容は・・・ ①肩のゼロポジションの確認と動的ストレッチ。 ②パワーポジションの確認とその姿勢での移動トレーニング。 ③ランジを利用した投球フォームの確認。...