自分本来の身体を取り戻すワンランク上のプログラム始めませんか？
・最近運動不足と感じているけど運動は苦手…
・食べたら食べた分だけ脂肪になってしまう…
・階段の上り下りで息切れするようになってきた…
・ドラバーの飛距離を伸ばしたいが…
・疲れにくい身体にしたい…
例えば…
「ストレッチ」
「エクササイズ」
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SBP
（スマート・ボディバランス・プログラム）
コンディショニングを整えて
＜期待できる効果＞
脂肪燃焼しやすい体
SBPを続け、体のバランスが整ってくると基礎代謝能力が向上します。
基礎代謝能力が向上することで、脂肪が燃焼しやすい体になります。
新陳代謝能力が高い体
基礎代謝が上がることで、新陳代謝能力の向上も期待できます。
新陳代謝による細胞の活性化は、肌など外見に現れやすく女性には特に嬉しい効果です。
運動効率が良い体
ストレッチともみほぐしで正しく矯正された体は、運動効率が向上します。特にスポーツに取組んでいる方には効果が実感しやすいでしょう。
専門トレーナーがしっかり指導します
体の悩みをしっかりヒアリング。
あなたの目的を達成する効果的な改善メニューをご提供
SBP®は崩れがちな身体バランスを「ストレッチ」と「もみほぐし」で整え、基礎代謝能力を向上させるカラダ改善プログラムです。
基礎代謝能力の向上は、身体機能のあらゆる面に好影響を与えます。
主に新陳代謝の上昇・エネルギー消費効率アップなど、自分本来の身体機能の回復が期待できます。
これは多くの人が抱える「ダイエット」「体力低下」「外見の衰え」に対し、非常に有効な対抗手段となります。
効果を実感しやすいプログラム
SBP®を受けた多くの方は、プログラム中に汗がポタポタ落ちてくるほどの基礎代謝・新陳代謝の向上を実感して頂いております。
施術後は基礎代謝能力が高まっていますから、普段よりもカロリーを効率良く消費できる身体に変化しています。
もしダイエットに興味がある方は、ウォーキングなど簡単な運動をしてみてください。いつもよりカロリーが消費できるはずです。
運動に取り組む全ての人へ
サッカー・野球・ゴルフ・ダンス..etc
あらゆる運動種目で結果が出る身体を作り上げる！
SBP®専門トレーナーがしっかりカウンセリング。簡単なテストであなたの体を分析し、的確なストレッチ指導・もみほぐしで崩れた身体バランスを整え、運動効率の高い体作りを目指します。
自分が熱心に取組んでいるスポーツで、どういう結果を出したいのか？
どういう成果を望んでいるのか？
あなたの専属トレーナーとして一緒に考え、目標の達成をサポートします！
運動効率が高い体とは？
例えばゴルフでドライバーの飛距離を今より伸ばしたい時。
フォームの見直しや筋トレによるパワーアップが真っ先に頭に思い浮かぶのではないでしょうか？
もちろんそれらは正しいのですがもっと基礎的な、自分の体のバランスを整えることで解決できるかもしれません。
バランスが良い体とは運動効率が高い体です。
運動効率が高いと同じ動作でも効率良く動かせていますので、動きの無駄を最少限に留め、理想的なパフォーマンスを体現できるようになります。
つまり筋トレをしなくてもドライバーの飛距離が伸びるということです。
もっと言えば、SBPで運動効率が高い身体を作りつつ、フォームや筋トレに取組むことで更に大きな改善が見込まれます。
基礎がしっかりした身体でトレーニングすると、その効果もより大きくなります。多くが通常時と違う結果となるでしょう。
SBP®動画
SBPスクワット動画（一部）
SBP体幹トレ動画（一部）
上記いずれも必ずプログラムに組み込まれているものではありません。
コース料金
Price
● ボディバランス30分コース
短時間でも代謝改善効果を実感
4,000円
● ボディバランス60分コース
SBPの効果をしっかり実感！お勧めコースです
7,000円
● パーソナル専属コース
スポーツ、ダンスなど運動に取り組んでいる方に最適。あなた専属のトレーナーとして結果を出します！
11,000円
「ホームページを見た！」またはホームページをスマホなどでスタッフにお見せください！上記価格から1000円オフで施術いただけます！
営業時間
<月> ～ <日> 不定休
完全予約となります！できるだけ前日までにご予約下さい。