介護予防体操の体験会(^^♪

平成28年1月19日(火)清田中央総合会館

で体操の無料体験会が開催されます。

今回は当社の唐牛が担当しますが、内容は椅子に座りながら股関節や肩甲骨を上手に使い日常生活の動作を楽にするためのエクササイズを紹介します。

 筋力が弱くても上手な体の使い方で日常生活の動作を補助なく行えるようにしましょう!!

 詳しくはホームページやフェイスブックでチラシや案内をご覧下さい~。

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