bd do Dance AIR-G FM80.4

２月１０日はアキュレートステップの唐牛が担当しました！寒い時期なので、代謝を上げて、体を温かくそして免疫力も落とさないようにエクササイズしましょう～

　メールのお問い合わせで、「こんなエクササイズ教えて～」とか「私の為のエクササイズ作って～」なんかにも個別に対応いたしますよ！

エクササイズの時には意識（conscious）がとても重要なので、個別（personal）が必要になってきます。ボディーバランスではそのあたりをカバーしていきますよ(^^♪