健康づくり講習会

本日10:00~12:00までの2時間「占冠消防の方々」へ健康づくりについての講習を行ってきました!これは毎年1回公務での災害やけがを無くすることを目的として行われているそうで、今回は健康運動指導士会を通じて当社の唐牛が講師を務めることになりました。

 最初の30分は消防から頂いた怪我のパターンをもとに発生機序や怪我予防の運動を理論中心にお話しし、残りの90分は足関節・股関節・肩甲骨の動かし方とそのエクササイズを中心に実技を行いました。普段からトレーニングをしている消防の方々でもバランスの悪さは驚いていたようです(^^;

今後の体のケアに生かして頂き、地域の方の生活を守ってください!!

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