ウォーキング会

10月22日(日)寒い選挙の日にもかかわらず、10名の方と6名のインストラクターを含む運営関係者で1時間のウォーキング会を実施しました!(^^)!

準備体操後に歩き方の実技指導を交えた準備運動。スタート・ゴール地点まで移動して、ペース毎に3グループに分けて陽だまりロードを約1時間歩きました!!

 皆さん普段とは違うペースで多少疲労感もあったようですが、他の人と会話をしながら歩くと時間を忘れ楽しかった(^O^)という感想が多かったです~

また企画して自分に合った正しい歩き方を沢山の方々にアドバイスしていきたいと思っていますので、ホームページをご覧になり次回の告知を楽しみにしていてください(笑)

ご参加いただいた皆様、ご協力いただいた関係者の皆様ありがとうございました!

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