健康体操 第6弾

11月24日(土) 南郷13丁目にあるスタジオをお借りして、イベント開催しました!

参加者の13名の皆さんは2つのグループに分かれ、「姫トレ」「ヨガ」「レジスタンストレーニング」の3つを休憩を入れながら各30分ずつ体験して頂きました。

初めて体験した方!経験していたけど違うやり方を経験できた方!!など皆さんから高評価をいただきました!(^^)!

 来年も企画したいと思いますが、会場の都合で多くの方に一度に参加して頂けないのが残念です・・・ 次回の時もお早目のお申し込みにご協力ください。

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